„Каждому началу присуща магия, которая защищает нас и помогает нам жить."
Герман Гессе
Добро пожаловать
Я искренне рада приветствовать вас на своём сайте.
Психотерапия для меня — это пространство внимания, принятия и уважения к каждому человеку и его пути.
Здесь вы можете узнать больше о моей практике в Вене, о том, как я работаю, и чем могу быть полезна именно вам.
Я предлагаю безопасное, тёплое пространство, где можно быть собой, где нет оценок, а есть интерес, понимание и уважение к вашим чувствам.
Буду рада встрече и живому общению.
Ирина Фрейштеттер, Ass.jur.
Психотерапевт
Вы выбираете, как будет проходить психотерапия в Вене Алзергрунд:
Обо мне
В своей работе я стараюсь быть рядом с человеком в моменты, когда становится непросто — когда хочется понять себя, свои чувства и то, что происходит внутри. Я создаю пространство, где можно говорить свободно, быть услышанным и принятым без оценки и осуждения.
Мой жизненный и профессиональный опыт, встречи с разными людьми и культурами научили меня ценить подлинность, уважение и доверие — то, без чего невозможна настоящая человеческая встреча.
Психотерапия для меня — это путь внимательного диалога с собой. Она помогает мягко прикасаться к тому, что долго оставалось невыраженным, видеть новые смыслы и находить внутреннюю опору.
Метод
Аналитическая психотерапия
В аналитической психотерапии по Альфреду Адлеру, которая получила название индивидуальная психология, основной акцент делается на том, чтобы понять бессознательные взаимосвязи нашего внутреннего опыта и осознать причины трудных чувств, конфликтов и повторяющихся моделей в отношениях.
Ранние переживания — особенно связанные с важными для нас людьми — часто гораздо сильнее влияют на наше мышление, чувства и поведение, чем мы осознаём.
В процессе терапии эти бессознательные аспекты бережно выводятся в область осознания и обсуждаются. Постепенно становится возможным понять внутренние связи, снизить напряжение и увидеть новые перспективы — как в отношении к себе, так и в отношениях с другими людьми.
Индивидуальная психология рассматривает человека как целостное существо — единство тела, разума и души, живущее в постоянной связи с другими. Она обращает внимание на то, как мы выстраиваем свою жизнь, какие бессознательные цели нами движут и какие возможности открываются, когда мы глубже понимаем собственную внутреннюю динамику.
Каждый человек несёт в себе потенциал для роста и изменений. Осознавая бессознательные процессы, мы расширяем свои возможности выбора и можем строить жизнь в большем согласии с собой и окружающими.
Специализация
Конечно, Вы можете обратится ко мне с самыми разными проблемами, например, с такими как:
-
Депрессия и состояния истощение (в том числе синдром эмоционального выгорания)
-
Тревожные состояния и панические реакции
-
Социальные трудности и проблемы во взаимоотношениях
-
Жизненные кризисы
-
Нарушения сна
-
Конфликты или трудности в отношениях
-
Внутреннее напряжениеили беспокойство
-
Межкультурные темы, связанные с эмиграцией и процессом интеграции (поиск собственной идентичности, трудности адаптации и социальной интеграции
-
Женские темы (вопросы женской идентичности, восприятие собственного тела, отношения между матерью и дочерью, женская дружба, беременность и роды, послеродовая депрессия, вопросы родительства, период менопаузы)
-
Психосоматические жалобы
-
Проблемы с самооценкой и самовосприятием
-
Ощущение потери смысла, внутренней пустоты
-
Одиночество и трудности в общении и установлении контактов
-
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Свяжитесь со мной
Liechtensteinstrasse 53/1 (цокольный этаж), 1090 Вена
+43 681 81104869