„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.»
Hermann Hesse
Willkommen in meiner Psychotherapie Praxis für Frauen und Mädchen in Wien 1090
Ich freue mich, Sie auf meiner Webseite begrüßen zu dürfen.
Machen Sie sich einen Eindruck, erfahren Sie mehr über das psychotherapeutische Angebot meiner Praxis in Wien 1090, meine Methode und über mich. Bitte zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn es Fragen für Sie gibt.
Mit all meiner Erfahrung und meinem Fachwissen unterstütze ich Sie auf Ihrem mutigen Weg von Akzeptanz und Veränderung und biete Ihnen einen sicheren Raum, in dem Ihnen wertfrei und respektvoll begegnet wird und wo sie Sie sich jederzeit so zeigen können, wie Sie sich fühlen.
Ich freue mich, Sie persönlich kennenzulernen.
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die der Heilung oder der Milderung der seelischen Leidenszustände dient. Es hilft bei der Krisenbewältigung und bei der Wiederherstellung vom verloren gegangenen persönlichen Gleichgewicht. Psychotherapeutische Behandlung unterstützt Sie dabei, verlorene Kraft und Lebensfreude wiederzugewinnen. Ebenfalls kann Psychotherapie zur persönlichen Weiterentwicklung, zur Verbesserung der Lebensqualität und zur Steigerung der Lebensfreude beitragen. Das biete ich Ihnen in meiner Praxis für Psychotherapie in Wien 1090 an.
Wichtigen Voraussetzungen für eine erfolgreiche Psychotherapie Behandlung sind der Wunsch, seinen eigenen seelischen Leidensdruck zu überwinden und die grundsätzliche Bereitschaft, sich dabei innerhalb einer haltenden therapeutischen Beziehung unterstützen zu lassen. Wenn das auf Sie zutrifft, steht einer nachhaltigen Verbesserung Ihrer Lebensqualität nichts mehr im Weg.
Jede Psychotherapie Behandlung ist ein Unikat, der sich individuell den Bedürfnissen und der Persönlichkeit der Patientin anpasst.
Warum ich in meiner Praxis in Wien Alsergrund Psychotherapie explizit für Frauen und Mädchen anbiete
Frauen fühlen erwiesenermaßen intensiver als Männer - das kann überfordern.
Es ist erstaunlich, was wir Frauen alles meistern und leisten. Aber immer noch haften alte Klischeebilder in den Köpfen der Menschen. Jeder scheint Vorstellungen davon zu haben, wie eine Frau zu sein hat. Dem begegnen wir jeden Tag. Werden wir diesen nicht gerecht, müssen wir mit den Konsequenzen rechnen. Das reicht vom Gerede hinter vorgehaltener Hand bis hin zu verbauten Karrierechancen, Partnerschaften, die in die Brüche gehen bis hin zu einem unvorstellbaren Leistungsdruck und dem Gefühl nie genug zu sein und gerecht zu werden. Unter diesem Druck entwickeln wir uns auch vom Mädchen zur Frau. Diesem standzuhalten und fehlerhafte Erwartungshaltungen als solche zu erkennen, erschwert das Heranwachsen zu einer selbstbewussten Frau zusätzlich. Ich helfe Ihnen in meiner Praxis für Psychotherapie in Wien 1090 dabei, Ihren Platz zu finden und zu Ihrem Selbst zu stehen.
Sie wählen, wie die Psychotherapie in Wien Alsergrund stattfinden soll:
Die Methode, die ich in meiner Praxis für Psychotherapie in Wien 1090 anwende
Analytische Psychotherapie
Die Analytische Psychotherapie ist eine sogenannte „aufdeckende“ Therapieform. Dabei beschäftigen wir uns mit Ihren wichtigsten Beziehungserfahrungen in Ihrer Vergangenheit um die individuellen Ursachen für Ihr psychisches Leiden zu finden. Diese Beziehungen, zumeist auch zu den Eltern, sind oft geprägt von Unsicherheit, Konflikten und Traumatisierungen. Die damit verbundenen Gefühle sind oft schmerzhaft, schambehaftet und unangenehm. Das ist der Grund, warum wir sie verdrängen, von uns abspalten. Sie landen im Unterbewusstsein und äußern sich durch Symptome und Verhaltensstörungen. Wir beschäftigen uns mit den Ursachen und Gründen, holen diese Gefühle wieder hervor und besprechen sie. Damit verlieren sie ihre hemmende Wirkung auf unser Leben.
Das erreichen wir durch wöchentliche Sitzungen in meiner Praxis in Wien 1090, über einen längeren Zeitraum.
Mein Angebot für Psychotherapie in Wien
Individualpsychologische Analyse
In dieser tiefenpsychologischen Methode von Sigmund Freuds Schüler Alfred Adler stehen psychosoziale und psychosomatische Leidenszustände im Zentrum. Diese beeinflussen unser tägliches Erleben und Verhalten. Im Zuge der Therapie werden sie ins Bewusstsein gerufen und die Ursprünge ergründet. Die Frage, die sich in dieser Methode aber stellt, ist auch nach dem "wozu". Laut Adler wird das Verhalten des Menschen nämlich nicht nur durch diverse in unserer Vergangenheit liegende Motive und Ereignisse, sondern auch durch vor uns liegende Ziele beeinflusst. Es werden daher die Fragen "woher" und "wozu" gleichermaßen behandelt. Sobald die Ursachen erkannt, bewusst gemacht und die Fragen beantwortet wurden, beginnt der Prozess der Veränderung, in der neue emotionale Erwartungen in besonderer Weise Raum bekommen und eine dauerhafte Entwicklung der Persönlichkeit ermöglichen. Das mache ich für Sie und mit Ihnen in meiner Praxis für Psychologie in Wien 1090 möglich.
Kurzzeittherapie
Bei dieser kurztherapeutischen Therapie geht es, im Gegensatz zur Langzeittherapie, nicht darum, das Problem detailliert zu erkennen. Ziel ist vielmehr, von einer problemorientierten zu einer ziel- und lösungsorientierten Sichtweise zu wechseln. Sie werden in der Regel schon nach wenigen Sitzungen eine spürbare Verbesserung Ihrer Ausgangssituation. Sie lernen, mit Ihrer Psyche und Ihrem Leben konstruktiv umzugehen. Die Ergebnisse sind nicht nur stabil, sondern auch auf andere Lebenssituationen übertragbar.
Ich empfehle diese Methode allen, deren Umstände keine Langzeittherapie zulassen.
Selbsterfahrung
Man muss nicht unter seinem Leben leiden, um eine Psychotherapie zu machen. Die Selbsterfahrung ist ein wichtiges Instrument, um sich selbst, seine Beziehungen und die Menschen, mit denen man sich umgibt, besser verstehen zu lernen. Alles, was wir tun, beruht auf Erfahrungen, die wir in unserem Leben gesammelt haben, Begegnungen und Erlebnissen. Vieles davon ist unterbewusst abgespeichert und beeinflusst uns, ohne dass wir davon wissen. Die Selbsterfahrung ist ein Prozess, der dabei hilft, sich diese ins Bewusstsein zu holen. Dabei geht es nicht um ein rationales Verstehen, sondern ein erlebnis- affekt- und handlungsorientiertes Aufarbeiten. Reflektieren Sie Ihr Verhalten und lernen Sie, sich selbst besser zu verstehen. In meiner Praxis für Psychotherapie in Wien 1090 unterstütze ich Sie dabei!
Die Schwerpunkt in meiner Praxis für Psychologie in Wien 1090 Alsergrund
Sie können selbstverständlich mit vielfältigen Belangen zu mir kommen, zum Beispiel mit folgenden Themen/Problemen:
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Depression und Erschöpfungszustände (Burnout)
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Angstzustände
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Soziale Probleme
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Lebenskrise
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Schlafstörung
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Psychosomatische Beschwerden
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Selbstwertprobleme
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Gefühle der Sinnlosigkeit
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Einsamkeit und Kontaktschwierigkeiten
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Posttraumatische Belastungsstörungen
Aufgrund meiner bisherigen Ausbildungen und Erfahrungen fühle ich mich besonders mit den folgenden Bereichen verbunden und habe dazu einen speziellen Zugang:
Therapie für Frauen, die sich neu finden wollen
Im Zuge von Migration und Integrationsprozessen wird man mit interkulturellen Themen konfrontiert. Sich in einer neuen Gesellschaft zurecht und die eigene Identität dort zu finden, Heimweh, Anpassung, binationale Beziehungen und Ehen sind nur ein kleiner Auszug darauf. Ich helfe Ihnen in meiner Praxis in Wien 1090 sich in Ihrer neuen Heimat zu finden.
Frauen und ihre Beziehungen
Wir Frauen führen sehr komplexe Beziehung und empfinden in diesen sehr intensiv. Diese Gefühle zu reflektieren und aus ihnen neue Kraft zu schöpfen, ist alleine oft sehr schwierig. Gemeinsam gehen wir Ihren Empfindungen auf den Grund. In meiner Praxis für Psychotherapie in Wien 1090 holen wir tiefliegende Ursachen und Auslöser hervor. Ich zeige Ihnen, wie Sie richtig mit Ihren Gefühlen umgehen können. Verstehen Sie sich selbst besser und lernen Sie nachzuvollziehen, warum Sie wie handeln. So werden Sie die beste Version Ihrer selbst und gewinnen einen unerschütterlichen, bleibenden Selbstwert.
Therapie in Wien für Frauen und ihr Körpergefühl
Es ist schwierig seinen Körper zu akzeptieren wie er ist. Besonders, bei dem Körperkult, der in unserer Gesellschaft vorherrscht. Ein positives Körpergefühl ist unglaublich wichtig. Sie sind schön, so wie Sie sind. Ich helfe Ihnen dabei, das auch selbst zu sehen und von innen heraus zu verstehen. Das macht Sie stärker gegenüber Kritik und gibt ihnen ein ungeahntes, neues Lebensgefühl. Sie werden nicht nur sich selbst mit anderen Augen betrachten, sondern auch selbstbewusster durchs Leben gehen können.
Mit meiner Psychotherapie in Wien 1090 lernen Sie, sich und Ihren Körper zu lieben.
Frauen, die Mütter werden / geworden sind
Eine Schwangerschaft verändert nicht nur den Körper, auch im Kopf passiert wahnsinnig viel. Die Hormone bringen uns ganz durcheinander, die Geburt macht uns Angst und fällt schwer zu verarbeiten. Nach der Geburt wird man direkt und ohne Vorbereitung in die Mutterschaft geworfen. Das kann nicht nur überfordernd sein, sondern auch zu Wochenbettdepressionen führen. Viele Frauen leben mit der immer währenden Angst, etwas falsch zu machen oder dem Kind nicht gerecht zu werden. Sie müssen nicht alleine durch diese schwere Zeit. In meiner Praxis für Psychotherapie in Wien stehen Sie im Vordergrund.
Ich helfe Ihnen.
Frauen, die im Herbst des Lebens ankommen
Noch nie konnten wir unsere 40er und 50er so genießen wie heute. Leider ist das auch genau der Zeitabschnitt der hormonellen Umstellung. Die Wechseljahre beginnen und bringen für jede Frau eine enorme Umstellung mit sich. Viele Frauen, die in meine Praxis für Psychotherapie in Wien 1090 kommen, geraten in dieser Zeit mit ihrer Weiblichkeit in Konflikt. Hormonelle Schwankungen und klimaktische Beschwerden tragen ihr Übriges zum Gemütszustand bei. Mit meiner Hilfe werden Sie lernen, diese spannende Phase Ihres Lebens für Sie zu nutzen und neue Kraft aus ihr zu schöpfen.
Fühlen Sie sich weiblich, attraktiv und wunderbar!
Mädchen die zu Frauen werden
Die Pubertät ist eine Herausforderung für jedes Mädchen. Es scheint, als müsse man die Sorgen der Welt schultern und würde doch nicht ernst genommen. In meiner Praxis für Psychotherapie in Wien 1090 habe ich für alles, was Sie beschäftigt, ein offenes Ohr. Es darf alles erzählt werden und Sie müssen sich auch keine Sorgen machen, es bleibt alles bei mir und auch den Eltern wird nichts berichtet. Denn ich bin zur Verschwiegenheit meiner Klientin gegenüber verpflichtet. Gemeinsam lichten wir das Labyrinth aus Emotionen und bringen wieder Licht in Situationen, die Dich zu überfordern drohen.
Rahmenbedingungen der Psychotherapie in Wien 1090
"Der Therapeut muss danach streben, für jeden Patienten eine neue Therapie zu kreieren."
Irvin D. Yalom
Um gemeinsam erfolgreich an Ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten zu können, sind bestimmte Rahmenbedingungen notwendig. Diese hab ich Ihnen übersichtlich zusammengefasst. Ich freue mich, Sie bald in meiner Praxis in Wien 1090 begrüßen zu dürfen.
Über mich
Mein Name ist Irina Freistetter, Ass. Jur. und ich bin Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision.
Ich biete Ihnen ein respektvolles und wertfreies Miteinander sowie Wertschätzung zu Ihrer Person und Ihrem bisherigen Lebensweg.
Mein Background, zahlreiche Auslandsaufenthalte und Erlebnisse beruflicher und privater Natur versorgen mich mit Offenheit, Echtheit, Akzeptanz und Toleranz, die ich unabdingbar wichtig für die Arbeit mit den Menschen finde.
Ich bin für Sie da, um Sie durch die komplexen und schwierigen Angelegenheiten des Lebens zu führen.
Kontaktieren Sie mich
Liechtensteinstrasse 53/1 (EG), 1090 Wien
+43 681 81104869