Berufstätige Mutter, verständnisvolle Partnerin, haushaltführende Allrounderin - Sie fühlen sich überfordert und wissen nicht, wie Sie Ihren Alltag meistern können? Es kann aber auch sein, dass Sie sich einsam fühlen und keinen Ausweg aus dieser Isolation sehen.

 

Mangel an Selbstvertrauen, innere Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen – dies sind typische Anzeichen dafür, dass hohe Belastungen uns über den Kopf wachsen. 

 

Das Leben besteht aus Veränderungen, die gewollt oder auch unerwartet eintreten können. Aus manch einer Veränderung wird schnell eine Herausforderung. Aber auch die Hektik des Alltags lässt häufig wenig Zeit für die wichtigen und schönen Dinge. 

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Mein Ziel ist es, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken, Sie zu Ihren Bedürfnissen und Sehnsüchten zu führen, damit Sie richtige Prioritäten im Leben setzen. Wir werden gemeinsam herausfinden, welche Ziele und Werte für Sie wichtig sind und wie Sie die Balance finden können.

 

Als Psychotherapeutin unterstütze ich Sie auf der Suche nach einem verbesserten Wohlbefinden, mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Ganz gleich, in welchem Lebensbereich Sie diese Unterstützung brauchen. Mir geht es darum, für Sie einen Schutzraum zu erschaffen, in dem Sie sich sicher fühlen und Sie selbst sein können.

 

In der Therapie geht es nicht allein um die Beseitigung von seelischen Belastungen, sondern ebenso um den Aufbau eines verbesserten Lebensgefühls.

 

Sie können selbstverständlich mit vielfältigen Belangen zu mir kommen, zum Beispiel mit den folgenden Themen/Problemen:

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• Depression und Erschöpfungszustände (Burnout)

• Angstzustände

• Soziale Probleme

• Lebenskrise

• Schlafstörungen

• Psychosomatische Beschwerden

• Selbstwertprobleme

• Gefühle der Sinnlosigkeit

• Einsamkeit und Kontaktschwierigkeiten

• Posttraumatische Belastungsstörungen

 

Aufgrund meiner bisherigen Ausbildungen und Erfahrungen fühle ich mich besonders mit den folgenden Bereichen verbunden und habe dazu einen speziellen Zugang:

 

• Interkulturelle Themen im Zuge von Migration und Integrationsprozessen (eigene Identität, Heimweh, Orientierung und Anpassung, Schwierigkeiten, sich sozial zu integrieren, binationale Beziehungen und Ehen)

 

• Frauenthemen (weibliche Identität, Körperbild, Mutter-Tochter-Beziehungen & Frauenfreundschaften, Liebeskummer, Schwangerschaft & Geburt, Babyblues – Wochenbettdepression, Elternschaft, Familie & Stieffamilie, Wechseljahre)

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Vereinbaren Sie ein Erstgespräch, bei dem wir Ihr Anliegen und Ihre Erwartungen an die Therapie besprechen. Dieses Kennenlernen hilft dabei, den ersten Eindruck von mir, meiner Praxis und meinen therapeutischen Methoden zu gewinnen.

 

Gemeinsam schaffen wir, dass Sie mehr Selbstvertrauen und Mut entwickeln, um sich wieder leicht und lebendig zu fühlen!