Vertrauen und gegenseitiger Respekt sind die Grundlage jeder gelingenden Psychotherapie. Um herauszufinden, ob wir gemeinsam arbeiten möchten, biete ich ein unverbindliches Erstgespräch an. Dieses erste Treffen dient dem Kennenlernen – Sie erhalten einen Einblick in meine Arbeitsweise, und wir besprechen Ihre Anliegen, Erwartungen und Fragen.

Im Erstgespräch klären wir auch organisatorische Themen wie Häufigkeit, Dauer, Setting (sitzend oder liegend) und Kosten der Therapie. So entsteht ein erstes Gefühl dafür, ob Sie sich in der Zusammenarbeit mit mir wohlfühlen und die therapeutische Richtung für Sie stimmig ist.

Wenn Sie sich für eine Therapie entscheiden, legen wir die Frequenz der Sitzungen individuell fest. In der Regel findet mindestens eine Einheit pro Woche statt, bei Bedarf auch häufiger. Dauer und Form richten sich nach Ihren persönlichen Themen und Möglichkeiten und können im Verlauf angepasst werden.

Eine Psychotherapie kann kurzzeitig helfen, aktuelle Belastungen oder Konflikte zu klären. In einer längerfristigen Zusammenarbeit geht es um ein tieferes Verstehen der eigenen Persönlichkeit, der unbewussten Dynamiken und Beziehungsmuster. Die Regelmäßigkeit der Sitzungen ist dabei ein wichtiger Bestandteil, um einen tragfähigen und wirksamen therapeutischen Prozess zu ermöglichen.